・正解を求めて知識を頭に入れすぎると、身体が動かなくなってしまう ・そもそも正解はないという罠 ・恐怖心起点で知識を集めていると、どんどん苦しみが増してしまう不思議 ・楽でいること、リラックス→成果も出やすい ・恐怖心からではなく〇〇してみたい…