”一生懸命頑張る”、”力いっぱい頑張る”、”努力をする”…こういった行動ができれば成功すると私達は考えがちですが、上手くいかない典型的なパターンが「力んでいる」という、こういった固定概念に内包される項目だと感じる今日このごろです。科学的根拠はまだ…

体力のあるなしで、仕事の成否が決まるような経験をしました。具体的には、プレゼン発表の成否についてです。ここ1週間、一生懸命流れを考えてプレゼンテーションを考え、本日やっと発表の日を迎えました。…がしかし、体力を使い果たしてしまっていて、聴衆…

仕事中に思ったことです。「分かりやすい文章を手早く書けるようになれば、仕事時間って半分位になるんじゃない！？」と自分の動きを観察していて思いました。日本語ってとても難しいですよね。「主語と述語は？」「敬語は？」「正しいてにをはの使い方は？…

うつ病になる人は真面目だ、というのはほぼ例外なく当てはまることだと思います。生きること自体や、他人との関係に真面目すぎるんですよね。だから、真面目すぎる自分を変えることができれば再発もかなりの確率で防げる。真面目な自分をやめるため、一生懸…

25歳OLの雑記ブログ。メンタルについて考えさせられることが多い人生を歩んできたので、そのことを中心に記事を書きます。ここ数年の動き↓ ・新卒1年目で過労によりうつ病発症 ・2年間療養とリハビリ ・現在社会復帰中有益な情報が載っているブログにしてい…