2021-10-13から1日間の記事一覧

うつを再発させない工夫

うつ病になる人は真面目だ、というのはほぼ例外なく当てはまることだと思います。生きること自体や、他人との関係に真面目すぎるんですよね。だから、真面目すぎる自分を変えることができれば再発もかなりの確率で防げる。真面目な自分をやめるため、一生懸…